分手后，想要挽回，你必须好好提升自我，让自己变得更优秀，情感专家，各种挽回文，还有身边的好友都会这样告诉你。
好吧，你努力让自己变得越来越优秀了，有足够的吸引力了，就一定能够如愿，挽回对方了吗？
极大概率是不能够！怎么呢？你都这么优秀了，他还不乖乖回到你身边，没理由啊？
是的，变优秀对任何事情，对你自己都非常有利，提升你个人的价值，增强了你的自信，当然也增加了挽回的筹码，这确实能够让对方被你二次吸引，有回心转意的倾向。
如果对方单纯只是因为，你在亲密关系中，彻底放弃自我，因为你的不优秀，而分的手，那么恭喜你，皆大欢喜。
但是，感情这回事，可以说是这世间最为复杂的，几乎所有的感情破裂，都不是因为某一次争吵，或者闹不愉快，说分手就分手了的，都是那些你以为的小问题、小事情，逐渐堆积造成的。
道理很浅显，不懂的人却不在少数，既然分手是因为你们之间，积攒了许久的失望和无可奈何,那挽回必然不会是，简单“优秀变身”，就可以成功的事情。
你“变优秀”，和对方“同意复合”，根本是两回事。优秀与否，只是挽回感情的一个重要条件，但不是决定条件。挽回能不能够成功，具体问题还需要具体分析。
这就和生病感冒了一样，感冒分很多种，流行性感冒、病毒性感冒等等，治疗的药也分很多种，弄清楚病因，才能药到病除。
所以挽回中努力的方向，是否正确，才是决定变优秀后，能不能够成功挽回的，关键要素。
该如何操作？
第一步，找原因
找到裂痕所在，把导致你们分手的死结解开。比如你们是因为彼此不信任分的手，你却只去重建吸引力，有用吗？
因为分手都是有原因的，原因也各不相同，想要重归于好，就要找到你们之间存在的矛盾点，才能去想办法化解它。这才是打开挽回复合的正确方式。
这需要你自己冷静认真，回想一下，你们之前的相处，那些不愉快根源是什么，或者有些什么是，对方一直希望你改掉的毛病，等等。
找出自己的错误，或者不足，从那些看似无关紧要的，生活小事入手，真心实意去做出改变，才不会在今后的感情中，重蹈覆辙。
第二步，创造情绪的出口
一般在分手后，对方和你一样，都会处于负面的情绪状态，心中积怨已久的怒气，依然会很沉重。
你需要做的是，不纠缠不打扰，给对方冷静的时间，和空间，让对方的心中的怨气，得以释放。然后再找到合适的时机，向他表达自己内心的情绪。
这里需要强调的是，千万不要把表达情绪，误认为带情绪地表达。
不要一边承认错误，表示要坚决改正，一边指责对方也有过错，什么“一个巴掌拍不响”，对不起，现在可不是来PK，谁错得比较多的时候。所以，这样的表达，只会让你们的交流，到此为止。
如若你还是和之前一样，一味的作，任性，胡搅蛮缠，那他为什么要再一次给你机会？想要解决关键问题，就必得建立新的交流模式，双方都能够接受的方式。
只有在你和对方，都能够平静的状态下，你才能聊一下，彼此需要解决的问题。也只有你不再有什么攻击性的时候，对方的态度才会有所缓和，才会对你重新认知，愿意建立普通朋友之间的交流。
不管怎么样，这是一个可喜的进展，但你要认清你们现在的关系，想要挽回的话，就得保持好界限感，降低自己的需求感，千万不要超过普通朋友这个界限，你没有权利去约束他，他也没有义务再将就你。
第三步，提升共情能力
在挽回过程，你肯定经常会遇到这种状况：给对方发消息，老是得不到他的回应，即使回应了，也是爱搭不理的敷衍，为什么？想要解决好这个局面，你就需要学会共情，站在对方的立场换位思考，理解他现下的想法和情感。
所谓的“共情能力”是什么？共情（EMPATHY）能力，指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。
如何更好地提升自己的共情能力，主要掌握好下面两点：
①学会倾听
倾听，听起来很容易的一件事，不就是听别人说话吗？其实并不是这般简单的，它不只是单纯的“听”，而是要靠耳朵去“听”，要靠眼睛去“听”，还要靠思想去“听”。
有时候工作的压力，生活的不如意，待遇的不公平，常常会压得人感觉窒息，当对方心情低落的时候，向你抱怨这些那些不顺利，不顺心的时候，你要耐心倾听，不妨去做一下他的情绪垃圾桶。
不要觉得男的就应该无坚不摧，男人也是吃五谷杂粮的普通人，有时候也是需要被理解，被呵护的。
很多的人与对方沟通的时候，习惯和对方摆事实，讲道理、或者一本正经的指导对方，只是，谁不是在社会历经荡涤，啥鸡汤道理都懂个透吧。
所以呢，对方此时需要的，不是指导人生的导师，而是一份陪伴理解，他希望自己的倾诉，和心事，也是可以被理解，被关注的。
作为挽回者的你，要学会去引导对方，述说他自己一些隐藏在内心，的感受和想法，说出那些一直放在心里面，不愿意说出来的事情，并且学会分担，他的感受和痛苦，
也是在你耐心倾听的过程，对方会认为，你是懂他的人，是可以倾诉的对象，在你身上找到归属感，对你不断产生信任、依赖等正面情绪，话题渐渐热络，加固了感情纽带，也加强了两个人之间的吸引力，关系也往亲密的方向稳步推进。
②站在对方的角度看事情
我们都知道,每个人都是一个独立的个体,看待一件相同的事,各自都会有不同的反应,你的想法代替不了,对方的想法。
因此,请记住,不要把自己的意愿强加给对方,你想要的未必是他也要的。你自我认知对他的好,对于他来说,也未必是真的好。
你不要站在自己的角度去看问题，而是用对方的角度，客观合理地去看，去思考，给他真正想要的，而不是把你的自以为是，强加给对方。
如此一来，你就能够懂得，对方为什么会对这件事存在情绪，为 什么会突然间沉默，为什么会突然的不高兴，因为懂得了，所以你会选择宽容对待。
当你能够做到共情这一点，凭借你对他的了解，你能够从他的角度，来读懂他的想法，他就会有种被你了解的，被你关注的感觉，促使他更加渴望和你交流，加深他对你表达的情绪
他也因为你的懂得，和宽容，会温和，并积极地，与你共同去面对问题，去寻求化解。
这些渐渐演变成他的一种习惯，感觉和你的相处，舒心而且自在。和你之间的关系从原来的排斥，到融洽，最后就是想把你留在身边了。
所有的这种种，何尝不是“变优秀”的一部分，这些都不是一朝一夕能够成就的，需要点点滴滴慢慢积累，需要足够的耐心，好好去学习，去摸索，只要你愿意去努力，一切都不会是无用功。
当然，虽然我们说，让自己优秀起来，不能够完全去挽回对方，却也是必不可少的重要环节，至少能够展现你积极向上的状态，让对方看到，你愿意为他做出努力，做出改变，
但切记，不要盲目变优秀，凡事都怕个“过犹不及”，你苦心钻研各种潮流，变得最时髦最风尚，或者成功模仿了性感女神，对他来说，只有伸出拇指为你点赞罢了。对你的变化之大，他只会惊和奇，而没有喜和爱。
你们曾经相爱过，也一起相处过，他曾经如何被你吸引，他的喜好，你应该还清楚吧。
你无需面面俱到，对方感兴趣什么点，你就在这方面多下功夫，在对方需要的点上，一面独到，足矣！
你曾经是他心中，符合条件的伴侣，现在仍然是。
